Nutrientes Proteína: entenda como a suplementação pode ajudar a atender as suas necessidades Conforme uma criança cresce até chegar a adolescência e vida adulta ocorre ganho de massa muscular.
Nutrientes Vitamina D: importância e impacto no organismo e na promoção da saúde Estima-se que no mundo 1 bilhão de pessoas tenham níveis inadequados de vitamina D. A deficiência dessa vitamina não depende de raça ou idade, atinge toda a população (1,2,3).
Nutrientes Cálcio: variedade de alimentos fonte desse mineral importante para a saúde óssea Diariamente devemos consumir alimentos fontes de cálcio, já que a ingestão diária recomendada deste nutriente para adultos é de 1000 mg
Nutrientes Tipos e fontes de proteínas para uma dieta balanceada Tanto as proteínas de origem animal quanto as de origem vegetal são essenciais para o bom funcionamento do organismo
